陈霆这都还算好的了，毕竟他本身就是捕获手，还有动态视力，接球和躲避球还是有一定的优势，双胞胎和原羽却惨了，他们几个没有陈霆的这种优势，被砸到都认不出他们的模样了，不知道的还以为他们被人群殴了一顿。
“废话，训练就得坚持才有效果，你们的底子太差，只能用这种级别的训练来提升了，没有时间给你们慢慢地训练。”昔天理所当然地道：“自己回家吧，没专车接送了。”
昔天罢就自己慢悠悠地走了，留下一群累趴的人，李原不断地按着已经发酸的手臂，手臂此时由于用力过度，都开始微微颤抖了。最有力量的李原都变成这幅模样，更加不用林晨和洪达两个人了，他们现在可是连抬起手臂都做不到，可见他们在今天里究竟是使用了多少力气。
“我记得昔天过……今天好像只是热身，明天的才是正戏，似乎还要加大训练难度的。”洪达咽着口水，艰难地道。
被洪达这么一提醒，所有人想了想，似乎是有这么一回事啊，昔天的确是有这么过，今天的热身都变成了这幅模样……那明天的正式训练不是更加要人命？！
“不干了！老子不干了，呜呜呜，简直是收买人命啊！”杨凡直接趴在地上，痛苦地哭了起来，他觉得这种日子不是人过的，再这样下去他恐怕会英年早逝啊。
“……虽然我也这么想过，但你觉得逃避得了吗？！昔天找人可是一流的，我们能逃到哪里去？”杨天在提醒着大家，逃避是解决不了问题的，逃跑的话，昔天分分钟可以找到你，并且找到你之后还不知道他会做出什么事。伴君如伴虎，众人总算明白这句话的意义了。
既然逃避不了，那就只能正面承受了，毕竟他们的心里还是有一个底的，昔天绝对不会让他们疲惫上场的，在比赛即将开始之前，他们绝对是有足够的时间去休息的，可能训练完明天就没事了，毕竟最后那天还这么变态地训练，比赛时他们绝对是不可能发挥出正常水平的。在有这个心理准备的前提下，大家还是比较放心，在休息了一阵时间之后，大家都开始陆续离开了，尽快回家休息好，迎接明天的变态训练。
第二天早上，虽然昔天没有多少集合，但大家都很默契地六钟就出现在工地里了，不为其他的，是怕万一昔天提前到了那就完了，昔天他一般都很早出门的，自己等昔天比昔天等自己好得多，这应该是最安全的做法。
可是他们都到齐了之后，竟然不见昔天的踪影，大家都无聊地席地而坐，都无聊地在打着哈欠，昨天那么累了，今天又那么早起，不困还真是骗人的。就这么一等，足足等了昔天两个时，整整两个时昔天才出现，众人都快睡着了！
“呦~这么早啊，还打算给你们休息好一来着，竟然这么早就过来了，我感到很开心啊。”昔天看着已经犯困的众人笑嘻嘻地道。
众人看到他那笑嘻嘻的脸，都想冲上去将昔天揍一顿，这个时候才这种话，早的时候怎么不，现在人都过来了，总不能再补偿回来吧，还不如不那句话，了只会让他们更加的伤心。
“开始吧。”陈霆强行让自己当没听到昔天的风凉话，就让昔天快开始，他要发泄，将对昔天的不满狠狠地发泄出来！
大家都站了起来，准备着开始训练，可这时候昔天却：“加大难度，你们按我的要求重新布置一下。”
大家一早就有心理准备了，也没有什么，就按照昔天的要求去做，可听到昔天的安排之后……所有人都吓傻了，水泥竟然叠到了有两米那么高，还是前后两层的，这推起来可就不是吃力那么简单了，而是要卖命去推了，投球器也把速度提升到了160k变态速度，被砸到可以当场送去医院，原本大家都有着心理准备的，可大家的心脏似乎没有昔天的脑洞大啊，竟然可以加强到这种程度，是存心不想让众人活的节奏吗？！
在东西都安置妥当了之后，众人都默契地选择了没有动，只是静静地看着那些新的安排，昔天不断地在催促道：“看毛线啊？动手啊！”
众人都鄙视着昔天，他自己站着话不腰疼，全程就只是在看而已，当然觉得没什么问题，他怎么可能体谅得了面对这堆东西的他们。
“死就死啦！去吧！”林晨觉得这样拖下去不是办法，马上大声地吼了一句，将众人的热情给调动起来。
在林晨的带头下，李原和洪达在一阵充满男子气概的呼喊声中，朝着那高高的水泥冲撞了过去，他们这次知道要非常大的力气才可能将这种程度的水泥给推倒，一开始就选择了全力冲刺，整个身体都朝着水泥冲撞了过去。
“砰”的一声闷响之后，只能听到“唔……”的一阵声音，那是三台重型坦克发出的吃力声，他们一开始的碰撞竟然没能成功地将水泥袋给撞倒。现在只能吃力地推着，进度非常之慢。
陈霆他们原本已经是做好了冲过去的准备，因为三台重型坦克一开始的气势实在是太霸气了，以为水泥袋会被他们直接撞倒的，可现在的情况却是这般的让人无语，导致陈霆他们不得不停下脚步静静地等着。
就这样推了好一会，水泥虽然有被推动的迹象，但是还是非常的缓慢，杨凡这时就等得有不耐烦了，走了过去对着三台重型坦克道：“喂，没吃早餐吗？用力啊，等着无聊啊。”
三台重型坦克已经拼尽了吃奶的力气，突然被杨凡这么一，顿时就不乐意了，林晨顿时就反驳道：“不服你来试试！”
杨凡原本闲着也是闲着，就把袖子拉了起来道：“唉，能有多难。”
杨凡他对着水泥袋一用力之后，马上就将手收了回来，并且装的很自然地将袖子给拉了回去，不留痕迹地站回了自己的位置。他的这一系列动作顿时就引来了众人的鄙视，很明显他这是根本就是对那堆水泥没有办法，否则就不会这样了，刚才他可是还鄙视了三台重型坦克来着，现在反而自己打自己的脸了。
三台重型坦克好不容易才将水泥给推开一条间隙，陈霆他们就马上冲了过去，迎接着那160k变态投球器，对上160k投球器，陈霆他们显然要比昨天心翼翼了很多，毕竟这和昨天的球速不是一个档次，危险的程度也提升了很多。
今天他们就只是单纯地躲避着球，接球根本就是不可能的事，除了陈霆可以接到球以外，其他人完全做不到，更加重要的是，即使身为捕获手的陈霆，他也只是接到一个球而已，接到的时候手明显是缩了一下，估计是被球给砸得很痛。
陈霆他们好不容易才躲避到得分区，急忙就将投球器给关闭了，他们每坚持一会就是折磨，一刻都不想再继续在这“枪林弹雨”中度过了。
可昔天看到他们的动作，从他的脸色中很明显是不满意，果然，昔天开口了：“你们三台重型坦克没吃饭吗？！推开这东西就这么吃力！还有你们几个矮冬瓜，接球啊！躲什么躲，大不了帮你们叫了救护车先！”
被昔天这么一顿数落，众人都不敢抬起头来，虽然对昔天的数落很不满，但显然是他们的能力不足才有这种结果，否则昔天是不会这么他们的。
“你们三台重型坦克记住一，强力的突破必须要将你们的体重也加进去，有着你们的体重优势，可以增加你们的力量，还会给对手增加难度。”昔天开始纠正他们的做法道：“几个矮冬瓜要做到躲避球的同时，还要会接球，让你们躲避球是为了训练你们躲避对手时的反应，但躲避对于负责进攻的你们而已只是辅助罢了，接球才是你们的工作，不要怕被球砸到，接球的人就应该有着被对手打死都要接到球的决心否则你们就不要当接球的人！懂了吗？！”
昔天这一顿话明显是出了这次训练的主要训练内容，经过这么明显的提醒，众人都知道应该怎么做了。重新开始的训练的当中，三台重型坦克都一直使用体重的优势，全程都将身体往水泥那边压过去，在这样的优势下，果然比平时快了很多。虽然平时的防守是要将脚步站稳，这样防守起来坚固，但那是正常防守的时候用的，昔天现在训练他们的应该就是强行突破的训练方法，不用站稳防守，要将体重强行加到对手身上，这样可以更加快的突破过去。
在水泥被推开以后，陈霆他们再度冲过去，这一次他们并没有很在意躲避的动作，反而是对接球很执着，即使球已经到了面前，但他们也只是做出轻微的躲避动作，仅仅只是避开要害，被球擦到也只是皱了皱眉头，然后就伸手去接球了，其他的什么都不管，除了接球就是接球，昔天的没错，接球才是他们的使命，怕被球砸到还接什么球，根本就没资格站在球场上，还不如回家睡觉好了。
这一次的成果很明显是进步良多，昔天的脸色这才好看了一，并且还指出了他们的其他一些问题，让他们不断地改进着，希望能够将所有的瑕疵都去掉，达到最好的程度。
经过不断的调整，众人的状态越来越好，只是他们的身体也是越来惨，这种不要命的方法真的让他们非常辛苦，就算是严厉的昔天都不得不让他们休息，今天的休息时间明天是增加了，毕竟强度已经不同了。
在他们渐渐进入状态之后，昔天突然对着林晨道：“老头子，你负责看着他们，我要出去了，记住！训教绝对不可以停，也不可以偷懒，相信你绝对可以做到的。”
林晨了头，表示绝对没有问题，他本身就是负责球队里的训练，今天昔天在就让昔天负责了，现在昔天离开以后，训教的责任再次交给了林晨。
昔天对着林晨就是一顿，似乎在交待今天训练的一些事宜，林晨都静静地听着，并且不断地着头。在交待完毕之后，昔天就马上离开了。目送昔天离开之后，众人马上就都看着林晨，从他们的眼睛里很明显就可以看出来，这是要林晨看着办！
但林晨此时却好像变了一个人，铁面无私的林晨又回来了，想在他的面前偷懒几乎是不可能做到的，众人只能苦叫连天，以为昔天离开就没事了，没想到还留了林晨这个家伙在这里看管着，这就没办法偷懒了。
昔天此时离开了工地，他坐在车上，那着手机正在着话：“对，没错，我今晚就要，一共七个。”
电话那头急忙答应了，似乎非常着急地去帮昔天弄他要的东西：“没问题，今晚随时可以过来，一定准备好。”
“……我还是过去看看吧。”昔天最后还是决定去看看，因为训教有林晨在看着，他非常相信林晨可以做好这份工作，他就去做好自己想要做的事就行。
昔天的训练一直在持续着，一整天的时间，所有人前后只休息了三次，在这种虐待式的训练下，没有一个人是坚持得了的，到训练结束之后，全体都趴下了，唯独就昔天一个人是完好无损的，毕竟他一整天都是在边上待着，完全没有动过。
“你确定明天还要继续吗？”陈霆半死不活地道，就今天这种程度的训练他已经受不了了，真的不是人可以承受的，他此时已经不成人样了，被不少球给砸到，就连一直保护得好好的脸都有被砸到，几乎都成了一个猪头。(未完待续。)