邵静雅的注意力逐渐的集中到了薛红教授的身上。教授今天穿了一件淡黄色的长袖春装,领子是两条长缎带系成的蝴蝶结,搭配一条白色阔腿的长裤,给人轻松飘逸的感觉。
薛教授从工作人员手里接过话筒:“大家好,很高兴第四次与大家在这里相遇,与我一起分享恋爱心理的点点滴滴。今天我们要谈论的是恋爱的过程和结局。这里面可能有一些内容会比较沉重。”
“经常有同会问我,老师,我应该和他/他谈恋爱吗?老师,我们应该继续吗?老师,我们应该分手吗?实在的,这些个问题我都很不好回答。”
“我的心里话其实是——我也不知道。但我会和你一起探讨接下来可能的结果,让你自己去判断,去选择,去决定。”
“你为什么会爱一个人?”
有人回答:“看见她,有一种心跳加速的感觉。”
有人回答:“能得清楚就不是爱情了。”
“爱情其实是可以清楚的。作为一个心理老师,我觉得有必要从心理生物的角度和大家一起分析一下“爱情”这个西。爱一个人的感觉其实是由大脑产生的一种叫内啡肽的化物质导致的。当你碰到一个人,他/她的音容笑貌、言行举止引起了你的大脑分泌内啡肽,你就会感觉爱上他/她。加上其他化物质的共同作用,就产生了让你面红耳赤、口干舌燥、心跳加速的感觉。”
“如果,你心里已经有喜欢的人,你是不是一直在纠结该不该表白?纠结TA喜不喜欢你?”
“表白以后,无非有两种结果。第一,对被你吓着,不接受你,躲着你,从此连普通朋友都做不了。剩下你一个人难过,如果是原来比较熟悉的人,他/她可能也被你困扰,两个人可能都会不舒服。”
“第二种结果,对接受你,你们开始了一段恋情。一旦做出了这样的选择,在接下来的日子里,希望你逐渐成熟,会消除焦虑嫉妒等等不良情绪,变得稳重,并且获得维持幸福的能力。”
“如果,你已经开始了一段恋情,请你们双不断提高自己处理矛盾和分歧的能力。请你们会处理矛盾。因为你们有很多事情没有经历过,你怎么知道你们的选择是相同的?当面临不同选择的时候就会出现分歧。于是吵架,不理睬,闹得鸡飞狗跳…不,不,不,这不是我们乐意看到的,对吗?”
“如果你自己能处理这些矛盾,当然很好。处理不了的时候,请来找我或者其他的心理咨询老师。好吧我这是在为自己打广告,其实不用打广告,现在我的工作量基上是满额的。”
“刚才那些是题外话。我想的是请二位多花时间来考虑和讨论在你们的价值观里,什么才是重要的,如何才能获得和维系这最重要的西?”
“比如在我的价值观里,健康,家庭,事业是最重要的。那我如果和一个很帅气,但是把金钱美女享乐放在前三位的人在一起,估计不会有好结果。我不是那种价值观不对,只是不适合我。”
“如果你们两人在各面都相处的非常愉快,相信恋爱的结果就是婚姻吧。”
“那么恋爱的另外一个结果是什么呢?刚才我们提到了爱情激素内啡肽。在这里,我又一个事实要告诉大家,那就是大脑能持续分泌这种内啡肽的时间平均是14个月。对于比较成熟稳定的成年人来,14个月足以决定两人是否适合,是否能结婚,是否承担接下来的家庭责任。在家庭生活中,爱情会逐渐变成一种可以长久持续的亲情,这是另一种大脑活动,因此即使没有内啡肽了,婚姻依然可以持续。”
“在座的各位,是不是有的还在上大一?在你爱上一个人14个月以后,能做什么?在大脑不再产生内啡肽以后,你们能做什么?大多数的同不太可能选择婚姻,因为大家几乎没有什么物质基础。”
“而不结婚的结局之一就是有的人会感觉到爱的消失。这时一拍两散应该是最好的选择,但是往往事情总是向最麻烦的向发展——最麻烦的就是一个还爱着,一个已经累觉不爱了。于是一个反反复复的问曾经的誓言呢?另一个不耐烦的远远躲开。失恋是怎样的一种痛苦?很多人都无法承受,相信没有多少人生经历的各位也不能例外。”
“失恋,肯定会有丧失的感觉。很多人他们在失恋的时候,会感觉到心里某个地疼,甚至有一种被挖掉一块的感觉。已经有实验证明,这种感觉是我们的身体真的分泌了某种物质,造成了心脏的不适。所以失恋是真的会让人心痛的。”
“当你遭遇失恋的时候,难过,吃不下饭,注意力不集中,这些都是正常现象。持续一周或者两周,都是正常的。但是如果持续的时间太长,或者这种负面情绪已经影响到了你的正常习和生活,那么你应该怎么办?”
下面的观众齐声:“去找您!”
薛教授笑着:“谢谢大家的信任。那么在失恋时,一些人还会产生强烈的自我否定,会认为对与自己分手,一定是因为自己不够好,一定是因为自己某件事情没有处理好。如果你的朋友失恋了,你会怎么?”
“你会不会,我早就看出来那个人不是什么好西!你跟他谈恋爱就是瞎了眼,你们分手就对了。如果你这么的话,你的朋友可能会更难过。因为你的话会让你的朋友觉得自己没有判断和辨别能力。
“那么比较好的做法是什么呢?很简单,也很容易,陪伴即可。如果你的朋友愿意倾诉,你可以提供你的耳朵给他,除了嗯、啊和点头,不要做过多的判断和评价。”
“让你的朋友感觉到即使没有了恋人,依然有你,这真是一种很棒的感觉。如果你的情商足够高,也可以一些感同身受的话。”