清晨，伴随着咕咕鸡的打鸣声，云安他们沐浴着浓郁的灵气起床。
同往常一样，修炼打坐必不可少。
即便是每天都勤勤恳恳地修炼，也依旧精神舒爽。
两个狗子正在喘着粗气练习气通狗体的吐纳法，待会等云安从锅里出来以后，点点将带着朵朵进去磨炼狗体强度。
伴随着钢桩传来的时而尖锐又时而沉闷的“啪”、“咚”声，云安完成了早晨的例行打桩活动。
他换上祁传金送来的道袍，端坐泳池旁早晨的专属聚灵场域中，吐纳起来。
星灵吐纳法运转，灵力围绕着云安形成了一股形如热浪的气流涌动。
不多时，云安就膨胀了不少。
而后灵能在体内不断转化为气劲，流转于丹田与脾胃之间。
运功持续一个多小时以后，吸入的灵能全部转化为了土源气劲，并在循环往复的过程中慢慢耗尽。
倘若结丹，哪怕是一粒尘埃，也将是量变到质变的过程。
而这个量变要持续多久，并说不准。
云安稍作休息，喝了壶茶水。
静下心来，无视一旁正霹雳哐啷地练习打桩的两个狗子，开始了木火两种气劲的锻炼。
就在中午要吃饭时，云安灵机一动，讯问星灵得到肯定答案后。
云安第一次没有对食物下手。
而是去取了1000毫升的水，放置于玻璃缸中。
他端着水缸来到房间内的一处聚灵场域中，用星灵吐纳法将自己吸到膨胀，随后运转起了返本归元功。
看似平静的水面之下，正发生着肉眼可见的暗流涌动。
一旁的武五叔愣住了，喃呢：“水还可以这么喝。”
三分钟过去了，水面上披了一层闪着亮光的透明体。
那就是这缸水返本归元出的元能，以前云安灵能有限，很难返本自然界本身就存在的物质。
只能返本那些烹饪过的，被人为破坏了原本结构的食物。
如今，成功从水中提炼出元能，云安不禁大喜，这意味着以后他可以随时随地返本归元了。
武五叔眼光透亮，他也想饮一饮这水滋味有何不同。
不过这一次，云安没有分享，而是端起水缸一饮而尽。
本身大口喝水就很爽，如今元能被提炼出来，刚刚入口直接就被血肉吸收，顷刻间顺着无数的经脉流转到了丹田之中，化为滋养灵根的甘露，直接补充了灵池的能量本体。
“哈哈哈哈哈...”
云安饮完水，举着空缸，陷入了狂笑之中。
星灵同一时间也在脑海里传出了享受的声音。
武五叔咽了口口水，转身准备去吃饭，却发现背后一左一右蹲着两个狗子，哈喇子已经连到了地上。
“水都能馋死，没出息。”武五叔摸了摸点点狗头，说道。
点点瞥了一眼武五叔，传念道：“彼此彼此。”
武五叔颇感意外，提溜起点点，与之对视，“你刚刚说什么？”
点点传念：“我说我了解爸爸呀，你肯定也想喝水呢！”
武五叔愣了愣神，不愧是女孩子，说话这么甜，他一下子开心起来。
他招呼两个狗子一起赶到厨房，拿出了冰箱里的牛排，一下子放了七片，煎了起来。嘴里笑哈哈地说：“多吃肉，长肉肉！”
两个狗狗“汪汪”地回应。
云安这时也赶了出来，坐在餐桌上遥望着厨房的动静。
武五叔给朵朵多拿了一片牛排，因为朵朵正处于炼骨境，需要的营养会更多。
云安看着这一幕很是开心，他走到厨房，告诉了他们一个大喜讯。
在大家的期待下，云安说道：“晚上我请你们吃泥巴！”
“？？？”
大家都懵逼了，就连经常乱舔的朵朵也愣住了。
大概反应了四五秒，武五叔开口问道：“小云，请我们吃啥？”
“吃泥巴啊。”
“我们不想吃泥巴，我们想喝水。”
“喝水？喝呗，我给你们倒水。”
“我们想喝的不是一般的水，而是被你运转过得水。”
“我？哦哦！没事，我说吃泥巴也是一样的，这是我刚刚想出来的新配方！”
武五叔与两个狗子眼神一亮，虽然听起来不靠谱，但是又似乎很不错。
吃过午饭，下午大家各怀心思，抓紧时间修炼。期间，武五叔还与祁传金打了几通电话，商讨灵药种子的事情。
云安发消息给柳汐颜，告知了他的和泥计划。
柳汐颜发来消息说：“安安啊，泥不建议吃的呢，如果非要吃可以吃一些治疗腹泻的观音土。”
云安回道：“观音土没必要，现在灵力复苏，土里基本都存有灵能。我挖一些场域范围内的表层泥土就够了。你吃不吃，吃的话我给你留点。”
柳汐颜：“你吃的话，我就吃。”
云安：“好，那我做好等你回来吃，给叶子也留一口吧。”
柳汐颜：“好哒。”
修炼间隔的闲暇时间，云安一直在与星灵讨论提炼元能的事情。
当云安问道：“如何避免过多的杂质被同时吸入呢？”
星灵哈哈一笑，解释道：“简单的很，土粒毕竟也很大，找一些透孔更为微小的薄膜覆盖，然后再去舔一舔元能就好了。”
云安疑惑：“不用吃下去吗？”
星灵道：“当然不用，元能提炼出来就会附着于表层，当你修为更高时，还可以把元能凝结成团浮空造化，再甚者，可以直接吸入体内。而即便是附着于表层的灵能，只要肌肤相触便会被经络吸入体内，这种精粹的能量是非常容易吸收的。所以当周围有别的灵体存在时，一定要小心别被抢走元能。”
云安听完星灵的话，问道：“照你这么说，还舔什么舔，我伸个手指摸一摸不就好了？”
星灵回道：“对啊，只不过摸一摸会比用嘴吸收稍微慢一点，但是也慢不了多少。”
云安搞明白以后，一切放心下来，原来吃泥巴这么简单，那还返本什么食物啊，每次都是些残碎的无属性元能凝聚。
将水和土混合搅拌，揉成泥巴，再去返本归元。由于返本同等单位体积内所耗费的灵能相差无几，这明显比直接提炼水要划算多了。
更重要的是，提炼的元能中或多或少都会带有土属性和水属性的成分，这会使土水两元内丹的修炼如有神助。
云安越想越开心。
傍晚，大家都赶了回来，云安将揉好的泥巴放置于桌上。
在大家难以置信的目光中，他先是吐纳灵气，吸食灵能直到自己变得稍稍膨胀。
然后，他郑重其事地运转起了返本归元功。
皎洁的月光下，泥巴表面渐渐变得晶莹剔透，甚至隐隐约约带有一丝土黄色和墨蓝色。
提炼完成，云安开口道：“柳叔叔、张阿姨、汐颜、五叔、点点和朵朵，你们待会一个个伸手摸泥巴哦。不要摸太多了，元能会透过手指上的毛孔，被经脉直接导向丹田之中。现在我来给大家演示一下。”
说完，云安伸出食指，放在了泥巴最左侧。
紧接着一股绵柔又凉爽的感觉刺入肌肤，迅速蔓延到了丹田的位置，紧接着又在全身经脉都流转了一次，最后归拢于灵根下的灵池中。
他不由得发出舒爽的声音。
看得大家心痒痒的。
“我就是我，是不一样的烟火。”云安忍不住感慨，这土属性和水属性叠加的灵能就是别有一番滋味，比中午的水属性元能还要享受。
而后，每个人都发出了各有千秋的声音，最后的点点与朵朵更是长嚎了许久。
柳逸辰按捺下激动，讲道：“从没想过泥巴还能有这番滋味，真是令我大开眼界，大饱体福。”
张思圆也笑着点头，看上去整个人都年轻了许多。
武五叔满面春风，脸色红润。他笑得眼角挤出了些许皱纹，却明显比前几个月少了许多。
柳汐颜拉着云安的手，说道：“你真是总给大家带来惊喜啊，用一句古话说，你真乃神人也。”
武五叔走近，开口道：“小云啊，你真不是人。你让五叔这些前辈们怎么活啊？”
云安：“五叔，你也很强大啊，我这才第一次尝试。而且，五叔你现在也活得更加快活了呀！”
武五叔点头，“这倒也是，走吧，我们大家伙去大吃一顿，庆祝庆祝。实不相瞒，刚才的能量入体后，我丹田这里痒痒的，搞得我现在特别想喝酒...”
“哈哈哈哈。”
好一片欢声笑语。